スポーツ器具・ダイエット用品 メタボリックシンドローム 予防

スリミングベルト マックスターボ 5段階スピード 温熱効果 左右回転調節 10分オートストップ
参考価格：￥10,500(税込)
価格：￥9,800(税込)




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この記事は2007/2/4に作成しました。

アイテック バイブロシェイプ
価格：￥12,800(税込)


1分間に最大約2,000回の高速振動
●バイブロシェイプの振動運動により、この共振（ある振動に対して一緒にゆれる性質のこと）を引き起こし、脂肪から筋肉へ振動が伝わる。体の奥の筋肉（インナーマッスル）に働きかけることでエネルギー代謝が高まり、脂肪の減少、引き締まったカラダ作りを促す。

●「お腹まわり」「お尻」「腰まわり」「太もも」など、気になる部分に装着し、スイッチを入れるだけで、高速振動が脂肪を揺らし、運動効果を与える。


●振動運動の種類は１０種類。目的と体調に合わせて選択できる。
●エクササイズだけでなく、むくみや疲れた手足のマッサージにも効果的。
●手元で操作できる専用コントローラー付。



制限時間あり 2007-01-05
一箇所への刺激が１０分以内で連続使用時間は３０分以内なんです。

連続使用した場合、使用を中止してから３０分以上モーターの熱を冷まさないと使えません。

しかし、皮膚がかゆくなるほど血行が良くなり運動したような気になります。

凄まじいバイブレーションにホント驚きました。

是非お試しくださいね。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm
参考価格：￥4,200(税込)
価格：￥1,659(税込)


アルインコによる、家庭で簡単にエクササイズを楽しむための製品ラインアップから、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びている「エクササイズボール」がこちら。絶妙な弾力が特徴のボールである。

元来リハビリテーションのために開発されたものだが、ストレッチに使えば立位や座位では伸ばしにくい部分を伸ばすことができるし、筋力トレーニングと組み合わせれば足腰や関節に無駄な負荷をかけることなく効果的なトレーニングが可能となる。バランス感覚の養成にも役立ちそうだ。

椅子代わりに使っても気持ちいいし、ボールの上でごろごろと寝転がって癒される、なんていう使用法もアリ。工夫次第で、フィットネスの時のみならず、日常生活でも活躍してくれるかも。（櫻田もんがい）

皆さんスペースありますか？ 2006-10-26
　バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径６０センチ前後は身長１７０前後の人用です。

　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、

　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ALINCO エクササイズブレード 2本入り EX-032
参考価格：￥4,200(税込)
価格：￥2,000(税込)


●腕や上半身の筋力アップに効果的
●両手用2本入り

値段はお手ごろです。 2007-01-16
値段はお手ごろなので「とにかくエクササイズブレードが欲しい！」という方にはおススメの品です。しかし、友人の家で本物（それなりの値段がするもの）をやらせてもらって比較すると、やはり少々物足りなさを感じました。まず、ブレード自体の長さが比較的短く、振動の負荷がやや少なく感じました。ちょっとした遊び心で買うなら良いと思いますが、ある程度エクササイズ効果を期待するのであればもう少し負荷が欲しいところです。あと、素材はグラスファイバー製なので、薄いベニヤ板（木板）を振っているような感じです。少々フリフリするのにコツが要ります。総合的な評価としては"4"ですが、先述したようにやや安っぽさを感じる製品でした。まぁ、悪くはないと思います。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ジムナスティックボール 55cm パールピンク 39591
参考価格：￥1,680(税込)
価格：￥1,450(税込)


●筋力のパワーアップ　トレーニング＆ストレッチができるトータル　エキササイズ　ギア
●身体を伸ばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップトレーニング」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」＆「パワフルボディ」
●女性・男性兼用型モデル

ピンク色がかわいい！ 2006-09-23
　色が気に入って買いました。他の皆さんと同様に、パソコンを使うときに、椅子代わりに使っています。値段もお手ごろです。大きさを測るテープとボールを使用したエクセサイズを紹介するポスターが付いています。大きさは空気を入れる量で調節できますが、ボールの大きさの選び方を事前に調べて決めたほうがいいと思います。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト フルーツジムボール アップル 55cm 39598
参考価格：￥1,680(税込)
価格：￥1,450(税込)


●ジムナスティックボールはボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用したジム・エキササイズボール
●ヨガ/ピラテスエキササイズに
●ストレッチング＆身体バランス運動に
●筋力強化のパワーアップに
●集中力のアップに
●女性・男性兼用型モデル

気になるのは・・・ 2006-05-17
ボールの表面に細かいゴミが付きやすい事ですかね・・・。

使用に関しては、たかがボール、されどボール！という感じで、

ちょっとした運動でも、結構筋肉にビンビンきます。

毎日続けると、体にも効果が現れるのではないでしょうか！

なかなか続けられないタイプなので、いつも目に入る場所に

置くようにしています、、が、部屋が狭い方は厳しいかも。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

シンテック フィットネスボール STT068
価格：￥1,627(税込)



広さは大事よ！ 2006-10-26
　バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと思います。

　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、

　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ジムナスティックボール 65cm パールパープル 39595
参考価格：￥1,680(税込)
価格：￥1,450(税込)


●筋力のパワーアップ　トレーニング＆ストレッチができるトータル　エキササイズ　ギア
●身体を伸ばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップトレーニング」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」＆「パワフルボディ」
●女性・男性兼用型モデル

よかったのに･･･ 2005-08-28
仕事の椅子がわりに使い始めて約２週間。座っているだけなのにウエスト周りがすっきりした感じで喜んでいたある日、子供がおもちゃで突付いて割ってしまいました。こんな簡単に割れちゃうなんて･････あきらめきれず再注文･･･


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この記事は2007/2/4に作成しました。

シンテック フィットネスボール STT069
価格：￥1,750(税込)




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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト フルーツミニソフトバルーン アップル 39605
参考価格：￥630(税込)
価格：￥540(税込)


●ミニソフトバルーンはボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用したジム・エキササイズボール
●カラダをのばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップ」＆「スリムボディ」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●ふくらませ簡単のやわらかボール

お手軽 2006-06-15
安いし、お手軽に使用できます。

大きいものだと部屋で邪魔になるけれど

この大きさならば隙間において置けるサイズ。

まだ、はじめたばかりなので効能はこれからですが、

お勧めの一品です。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト NEWフレックスバルーン M 65cm サックス 39612
参考価格：￥3,045(税込)
価格：￥2,700(税込)


●フレックスバルーンはボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用し、身体の芯（CORE）を整え、筋力を強化するジム・エキササイズボール
●ヨガ/ピラテスエキササイズに
●ストレッチング＆身体バランス運動に
●筋力強化のパワーアップに
●集中力のアップに
●女性・男性兼用型モデル

広さは大事よ！ 2006-10-26
バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径６５センチは身長１７０前後の人用だと思います。

　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、

　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ALINCO エクササイズボール Mini EX033
価格：￥718(税込)


●大型に比べ安定性があるので、ご年配の方にもおすすめ


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト フルーツミニソフトバルーン オレンジ 39606
参考価格：￥630(税込)
価格：￥540(税込)


●ミニソフトバルーンはボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用したジム・エキササイズボール
●カラダをのばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップ」＆「スリムボディ」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●ふくらませ簡単のやわらかボール

かわいい！ 2005-08-31
バランスボールはどれも同じでいまいちかわいくない。と思いずっと欲しくても購入しませんでしたが、これを見つけたときは迷うことなくすぐに購入しました。とにかくかわいい。インテリアとして転がってても全然おかしくない。女の子のお部屋には最高です。合わせてりんごも買いました。おすすめですよ〜。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

バランスボール セーフティ 55cm ポンプ付 + DVD「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ！~バランスボール~でコアを引き締める」セット DBP55PD
価格：￥5,145(税込)


55cmの大型バルーンで全身の運動がおこなえるエクササイズボール。バランス感覚のトレーニングにも最適で、ボールを膨らませるポンプと、独学でトレーニングをおこなえるレッスン用DVDがセットになったお買い得商品です。

３から４畳 2006-10-26
　バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと感じます。

　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、

　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リーボック アンチバーストジムボールRE10017AB
定価：オープンプライス


破裂しにくいアンチバーストタイプのバランスボール。直径65cm。



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この記事は2007/2/4に作成しました。

バランスボールチェア DB120C
参考価格：￥12,600(税込)
価格：￥9,261(税込)


「バランスボールチェア」で美しい姿勢をつくろう

良い姿勢を保つことでさまざまな病気を予防
見た目が悪いだけでなく、筋肉の偏りや骨のゆがみの原因となりうる姿勢の悪さ。全身に通っている神経は背骨の中にある脊髄から出ており、悪い姿勢や無理な姿勢が長時間続くと神経の伝達が悪くなる。すると筋肉のバランスが崩れ、緊張した側の筋肉に骨が引っ張られてしまう。毎日の生活の中で良い姿勢を保つ工夫をすることが、さまざまな病気の予防につながると言われている。

座るだけで脊髄の矯正トレーニング
「バランスボールチェア」に座ると、体が自然にバランスをとろうとして正しい姿勢になる。その姿勢を続けることで、背骨の周りの筋肉が正常な形でついてゆき、背骨の位置矯正へとつながる。

腰痛予防やシェイプアップにも
筋肉が動き血行が促されるため、悪い姿勢・同じ姿勢になりがちなパソコン作業での腰痛予防にもおすすめ。また、不安定なボールを安定させようとすることで内側の筋肉がバランスよくつき、シェイプアップにもつながる。

耐久性・安全性の高いアンチバーストタイプ
耐久性に優れた素材を使用し、穴があいた場合でもゆっくりしぼむアンチバーストタイプのため、安心して毎日利用することができる。

ボールを使ってバランス運動
普段の生活での「バランスボールチェア」としてだけでなく、ボールを取り外すことでバランスボールとしても利用できる。スポーツトレーニングから産後女性の体力向上まで、無理なく楽しく手軽に運動できる、と幅広く使われているバランスボール。ボールを背中に乗せて足を曲げ、上体をそらすことで背筋を鍛え、腰痛の予防や改善に。また、おなかの下にボールをいれてバランスをとることで、腹筋を鍛えることができる。











楽になりました！ 2006-10-04
毎日８〜１０時間くらいはデスクに座ったままの仕事なので、

３０歳を過ぎてから腰に疲れ・軽い痛みを感じるようになっていました。

（特に歩いた後で椅子に座ったときに痛い）



このチェアのアイデアに惹かれて購入したところ、

大体２週間で腰の痛みを感じなくなりました。

以前は家族に腰をもんでもらったり、マッサージ店に行ったりすると、

必ず「腰をお願いします。腰を。」と依頼していましたが、

最近はマッサージの回数自体が減りました。

心なしか肩の凝りも緩和されたような気がします。



あえて難点を挙げれば、

椅子の足についているキャスターを止めるストッパーに自分の足があたり、

意図せずに「固定状態」になりやすいところでしょうか。

オフィスで使う限りストッパーは要らないので、

改善していただけるともっといいと思います。



総合的には良い買い物ができたと満足しています。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト バランスバルーン パールブルー 39209
参考価格：￥2,415(税込)
価格：￥2,058(税込)


●バランスバルーン〔ダブルディスク型〕コア・コンディショニングマット
不安定なバルーンにのると倒れそうになる身体を日常使われていないさまざまな筋肉がささえようとし、自然に筋肉・筋力が活性化される
・カラダの「バランス筋力アップ」「バランストレーニング」に！
・「集中力のアップ」＆「敏しょう性」を問われるアスリートに！
・「下半身のシェープアップ」＆「筋力アップ」に！
・スポーツ・競技運動のレベルアップ「野球」「テニス」「サッカー」「ゴルフ」等

●主なトレーニング方法
・片足でのる・両足でのる　バランス能力アップ・きれいな脚・足腰マッサージ

・両脚をのせてプレー
競技動作のレベルアップ
バランス・バルーンにのってゴルフのスイング

・あぐらをかいて腰かけ・背骨をのばしてウエストキュッ！骨盤の補正
バランス・バルーンにヒップをのせて前後・左右にゆらゆらクッション

・腰かけて脚を上げ腹筋トレーニング・スリムなボディー＆お腹ひっこめ
腰かけてバランスをとりながら！
両脚を上げてよりハードに！

・背中において背中のストレッチ＆腹筋運動
空気をチョット多めに入れ背中部におき、背筋のストレッチ運動＆腹筋トレーニング

・うで立てふせのポーズで手の平も刺激二の腕のシェープアップ・上半身のパワーアップ
両手をバランス・バルーンにおいて、うで立てふせの運動をくり返す

●女性・男性兼用型モデル
多目的に使用できるダブルディスク型
バランス＆コア・コンディショニングマット

●使用目的によって表面・裏面を使用可能
表面　シャープな凸×2
裏面　フラットな凸×2

●ダブルディスク型（両足、両手がのせられるダブルサイズ）
エアーホール（空気注入口）
エアーポンプ

●セット内容
バランス・バルーン・・・・1個
エアーポンプ（針付）・・・・1本
取扱説明書・・・・1枚

●使用目的・レベルによってエアーポンプにて空気圧を調整してください
・最初は空気を少なめに入れてください
・空気圧が高ければ、高いほど不安定になり、よりレベルの高いハードなトレーニングができます

●ご使用にあたり
・本製品は体重90kg以上の方はご使用になれません
・この製品は健康な人を対象としたトレーニング器具です。体調・体の具合が悪い方・関節等に障害のある方はご使用になれません。特にご高齢の方・脚・下半身の不自由な方はご使用になれません
・本製品は一般家庭用のトレーニング器具です。スポーツジム等において不特定多数の使用者によって使用されるものではありません
・実際の使用にあたり、同封の取扱説明書（トレーニング方法等）をよくお読みください
・また、より専門的にトレーニングする方は、プロのインストラクター・コーチの指導に従ってトレーニングをしてください

●使用上のご注意
・必ず、平面の所でご使用ください。また床面等にキズがあったり鋭利なものがあるところでは使用しないでください。損傷・パンク等の原因となります
・素足（ソックスをはいて）でご使用していただくことをおすすめします。お肌に合わない場合は使用をおやめください（スパイク等のついた鋭利なはき物でのご使用は禁止です）
・使用の都度、製品に異常がないか（例：空気もれ・キレツ）ご確認の上ご使用ください
・火気の近くでのご使用は禁止です（本製品は火気に弱い素材です）
・使用するときは必ず周囲に人や物がないかを確認し、安全な場所でご使用ください
・小さなお子様のご使用は禁止です
・本来の目的以外にはご使用にならないでください

●取扱い・保管上のご注意
・直射日光、蛍光灯の下、湿気の多い所には置かないでください。変質・変色の原因となります
・長い間使用しない場合は中の空気をぬいて保管してください
・重い物を本製品の上にのせたまま保管しないでください
・汚れた場合は中性洗剤をうすめ、布にしめらせてふきとってください
・小さなお子様がなめたり、かじったりしないようにご注意ください（小さなお子様の手の届かないところに保管してください）

追加注文しました! 2007-01-09
バランスバルーンの上に立ちＴＶを見て下半身強化、座って足を浮かせて腹筋を鍛えたりと当然の使い方はもちろんですが、ビーズクッション替わりにもなります。弾力がかなりあるので、腰の安定が抜群です。長時間座って細かな作業をすると腰が疲れるものですが、バランスバルーンの上に座ると非常に楽で、また姿勢も良くなります。それを見て女房が欲しがったので、追加注文をすぐしました。彼女は椅子の上にバランスバルーンを置き座って楽だと、喜んでいます。私にとっては、もう手放せないアイテムです。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

エクサライフ ヨガフィットネスボールFHYF-65PWH
価格：￥1,554(税込)



まぁまぁ 2006-06-24
部屋の中に転がっていても違和感のない色がよかったので、これを選びました。突起があるので、座っても滑りづらく、また、足を浮かせて座るにはこの大きさが、ちょうど良いです。だんだん空気が抜けてくるのは、この値段からするとしょうがないのでしょうね。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ミニソフトバルーン ピンク 39280
参考価格：￥630(税込)
価格：￥567(税込)


●小さなスペースで簡単「ストレッチング」
●カラダのバランス筋力アップ・バランストレーニングに
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」と「パワフルボディ」
●ふくらませ簡単・かおりのよいやわらかボール

いつでも座ってます 2006-12-19
空気を少なめに入れて座ると、骨盤が立ち、背骨がＳ字カーブの良い姿勢がとれます

腰の少し上に当てて、腹筋をすると効きます

その後そのままボールを肩胛骨の下に動かして、ストレッチすると腹筋がよく伸びとても気持ちがよいです

何より邪魔にならず、かわいいです


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ジムナスティックボール 65cm パールグリーン 39594
参考価格：￥1,680(税込)
価格：￥1,380(税込)


●筋力のパワーアップ　トレーニング＆ストレッチができるトータル　エキササイズ　ギア
●身体を伸ばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップトレーニング」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」＆「パワフルボディ」
●女性・男性兼用型モデル

スペースは大事です。 2006-10-26
　バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径６５センチは身長１７０前後の人用だと感じます。

　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、

　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。あと、穴が開いたとき空気がゆっくり抜ける仕組みのものを買ったほうがより安全です。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

フルーツジムボール&ミニボールセット 赤りんご(大) x 青りんご(小)
参考価格：￥1,890(税込)
価格：￥1,659(税込)


ボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用したジム・エキササイズボール。平衡感覚を養ったり、インナーマッスルのトレーニングなどが行える。また、ヨガやピラテスエクササイズも活用できる。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ミニソフトバルーン サックス 39281
参考価格：￥630(税込)
価格：￥540(税込)


●小さなスペースで簡単「ストレッチング」
●カラダのバランス筋力アップ・バランストレーニングに
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」と「パワフルボディ」
●ふくらませ簡単・かおりのよいやわらかボール


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ライト ボディーボール65 青 B6165
参考価格：￥3,675(税込)
価格：￥910(税込)




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この記事は2007/2/4に作成しました。

リージェント・ファーイースト ミニソフトバルーン イエロー 39282
参考価格：￥630(税込)
価格：￥540(税込)


●小さなスペースで簡単「ストレッチング」
●カラダのバランス筋力アップ・バランストレーニングに
●楽しくリズミカルに「スリムボディ」と「パワフルボディ」
●ふくらませ簡単・かおりのよいやわらかボール


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ライト ピラティスボール200
定価：オープンプライス




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この記事は2007/2/4に作成しました。

ライト ソフトギムニク
定価：オープンプライス


空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる柔らか素材のボール。投げる・蹴るなどのボール遊びや体ほぐしから、握る・つかむ・押すなどのリハビリ基礎トレーニングに活用できる。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ALINCO エクササイズプル EX-009
参考価格：￥3,150(税込)
価格：￥1,450(税込)


●腹筋、腕、胸筋を鍛えるのに効果的
●立って、座って、寝て、3つの姿勢でシェイプアップ

腹筋と腕に効きます 2006-08-17
全然効かないとのコメントがありますが、私は効いてます。確かに伸びはあんまり良くないかもしれないけど、ソフトな運動だったら十分じゃないかと思います。安いし。ハードな運動をしたいマッチョな人には満足できないのかなぁ〜


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リーボック レジスタンスチューブレベル2 RE10031
定価：オープンプライス



さすがReebok！ 2007-01-08
最初こちらの価格よりも安い無名メーカーの似たようなトレーニングチューブを購入したんですが、わずか一週間程で見事にチューブとハンドグリップ部分が千切れてしまい、それこそ安物買いの銭失いになってしまいました。その後改めてリーボックのレジスタンスチューブを購入させて頂いたんですが、さすがに有名メーカー品と言うこともあって懸念されたチューブとグリップ部分の作りもしっかりしていて、一月程使っていますが今のところまっくのノートラブル、大変満足しています。トレーニングチューブをお探しの方、チューブにも色々あるみたいですが、ハンドグリップの付いたタイプのモデルをお捜しならこちらはお薦めですよ!非常に使いやすく、簡単なトレーニング方法を記したテキストも付いていますので、ネットで検索した資料等と併せてこちらのテキストを使うと初心者の私でもスムーズにチューブエクササイズを始めることが出来ました。レベル2(ミディアム)、レベル3(ヘビー)と2タイプ用意されているのも嬉しいですね（参考までに、上記の壊れてしまった他社のトレーニングチューブもミディアムタイプだったんですが、こちらのレジスタンスチューブ、レベル2ミディアムはそれよりも若干負荷が強いです。かと言って強烈な負荷と言う訳じゃなく程良い負荷で、レベル2は女性、初心者の男性向け、レベル3が自信のある方向け？みたいな感じだと思います）。



次回はレベル3(ヘビー)に挑戦しようと思いレベル2で精進中です、頑張るぞ〜。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ALINCO バランスツイスター EX-037
価格：￥3,980(税込)


遊び感覚で楽しくエクササイズできるバランスツイスター
バランスメーター付きで手軽にバランス感覚の養成。 ふくらはぎやアキレス腱のストレッチにオススメ。 ツイスト運動でお腹まわりのストレッチできる。 表面の突起でエクササイズ中に足裏を刺激する。


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この記事は2007/2/4に作成しました。

ABスリマー AS-1000
価格：￥6,090(税込)




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